常規體檢為您的健康新增一份保障

無論是去做常規體檢還是做其他健康檢查,醫生都可能檢查身高和體重。這樣做可以衡量體重指數/身體質量指數(BMI)。將BMI指數保持在一個健康的範圍,可以避免有別的毛病如心臟病、2型糖尿病、某類型的癌症以及更多疾病。身體質量指數是基於身高和體重的一個公式,健康的體重指數在18.5–24.9之間。如果你不在這個範圍內,則需要做一些生活上的調整以維持健康體重。